夏休みでゲームばかりしている子どもは運動をしていますか？
ゲームばかりをしていると「ゲーム脳」と呼ばれる症状が現れます。
- 注意力が低い
- 物忘れがひどい
- 思考力や判断力が乏しい
- 自己中心的な理性や羞恥心に欠ける
- キレやすく、暴力的になる
- 無気力・無関心になる
- 言葉によるコミュニケーションが少なくなる
- 想像力や学習能力が低下する
これらの症状が現れている場合は、ゲームのやりすぎで脳に負担がかかっている可能性があります。
ゲームをした分、体を動かす時間も作るように心がけましょう。
小さい頃から運動をするクセをつけることで運動能力の低下を防ぐことができます。
運動能力の向上と全身運動におすすめなのが家庭用トランポリンです。
家庭用のトランポリンはとても安くて子どもの運動能力が向上する、便利なアイテムです。
商品詳細
ジャンプするだけなので運動が苦手な子どもでも簡単におこなうことができます。
飛び跳ねるだけで元気な気分、笑顔になれる楽しいアイテムです。
バランス感覚やリズム感覚を身につけるのに最適です。
全身運動をおこなうことで腹筋・背筋や基本的な筋力を自然に遊びながら鍛えることができます。
110kgまで対応しているので大人が使用することもできます。
ダイエット・エクササイズ・運動不足解消をするにはとても便利です。
トランポリンの運動量は5分間飛び続けるとジョギング約1キロの運動量になります。
バランスをとりながらジャンプをすることで体幹を鍛える事もできます。
力を分散する構造のゴムキャップを使用しているのでフロアでのズレを防止します。
使わない時はコンパクトに折りたたむことがでるので収納がしやすくなります。
誕生日プレゼントや色々なお祝いなどに最適な価格帯です。
商品仕様
サイズ：直径102cm×高さ22cm
足の数：6本
重量 6.7kg
耐荷重 110kg
まとめ
トランポリンは全身運動の定番として知られています。
家庭で簡単に運動ができるので一年中、体を動かすことができます。
家庭用の鉄棒やトランポリンは邪魔になるイメージがありますが、このトランポリンはコンパクトに収納できるのでとても便利です。
色々なアスリートも取り入れているトランポリン運動は体い良い様々な効果があります。
子どもと一緒に大人も楽しめるので親子で楽しみながら運動を楽しみましょう。
スポンサーリンク
